瞑想が苦手じゃなかった私が、MAX瞑想システム™を続けている理由

—「なんとなくやってみた」が、人生をスムーズに変えていった話—

気軽に「やってみよう」と思った理由

 実は私、瞑想に対して苦手意識はまったくありませんでした。 

むしろ「初めてのこと」「知らない世界」にはワクワクするタイプ。 

 そんな中で出会ったのが「MAX瞑想™」という瞑想。

 正直なところ、「どんなものか試してみたい」という気持ちと、

 『ヒーラーさんに会って話したい！』という好奇心が一番の動機でした（笑） 

 しかも料金はたったの1,000円。 

「よくわからないけど、この金額ならやってみてもいいかも」 

そんな軽い気持ちで参加したのが、すべての始まりでした。  

実際に受けてみて感じたこと 

MAX瞑想™は、ナビゲーターのやさしい言葉に導かれながら 少しずつ心と体をリラックスさせていく構成になっています。 

 最初に体験したとき、その流れがとても心地よくて驚きました。

 ふだん気づかないうちに緊張していた身体が、言葉に合わせてゆるんでいく。 

「あ、なんか、気持ちいい…」と素直に感じました。

 もちろん、雑念が湧く日もあれば、スッと静けさに入れる日もありました。

 でも、上手くできた日のあの「スッキリ感」は特別。

 頭も心も体も軽くなって、「これ、もっとやりたい！」と素直に思ったんです。

 そこから、私はMAX瞑想™が大好きになっていきました。

続けていくうちに起きた変化

 何回か続けるうちに、少しずつ“日常”にも変化が現れました。

 例えば、瞑想をしていないときでも、頭の中が自然と静かにできるようになったり。

 仕事でカオスな状況になっても、自分の内側は穏やかで冷静でいられたり。

 自分の内側が整っているからこそ、選択に迷いが減り、 「今、自分にとって本当に必要なもの」を選べるように。

 その結果、行動もスムーズになり、良い流れが生まれることが増えたんです。  

最後に：まずは“気軽に”やってみて 

「瞑想って、なんのためにやるの？」「本当に意味あるの？」

 そんなふうに感じている人、実は多いと思います。

 でも、私は体験を通してはっきり言えるようになりました。 

『瞑想は、人生をスムーズにするための“最強の土台”』なんだと。 

 できる日もあれば、できない日もあります。 

でも、それでいいんです。

大事なのは、あきらめずに続けること。

 できない自分を責めるのではなく、「またやってみよう」と思えることが大切です。

 もし今、少しでも興味があるなら、まずは気軽に試してみてください。

 もしかすると、あなたの中にも、新しい風が流れ始めるかもしれません🌿